La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activará este domingo, 19 de julio, el aviso amarillo por altas temperaturas en Ceuta, donde se espera que los termómetros alcancen los 36 grados durante las horas centrales del día.
La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) activará este domingo, 19 de julio, el aviso amarillo por altas temperaturas en Ceuta, donde se espera que los termómetros alcancen los 36 grados durante las horas centrales del día.
El aviso estará vigente entre las 13:00 y las 21:00 horas, periodo en el que se prevé el episodio de mayor calor.
Ante esta situación, el área de Protección Civil recomienda extremar las precauciones, especialmente con los colectivos más vulnerables, como niños, personas mayores, enfermos o convalecientes, evitando su exposición prolongada al sol o su permanencia en lugares poco ventilados.
Entre las principales recomendaciones figuran mantener una correcta hidratación bebiendo líquidos frescos de forma continuada, evitar la exposición al sol y los esfuerzos físicos innecesarios durante las horas de más calor, utilizar ropa ligera, prendas para proteger la cabeza y gafas de sol, así como evitar las comidas copiosas.
Asimismo, aconseja que quienes vayan a realizar un desplazamiento lleven agua de reserva y elementos de protección frente al sol. En el caso de trabajos al aire libre o que requieran esfuerzo físico, se recomienda adaptar la jornada para realizar las tareas más exigentes durante las horas de menor temperatura.
Protección Civil también insiste en evitar la práctica de ejercicio físico durante las horas más calurosas del día y hace un llamamiento a la colaboración ciudadana para prestar atención a las personas que puedan sufrir los efectos del calor, ayudándolas si presentan síntomas como aturdimiento o pérdida de conciencia.
En caso de cualquier situación que suponga un riesgo para las personas, recuerda que debe llamarse al teléfono de emergencias 112.