¿Te suena? Ese invento que servía para tres cosas a la vez, limpiar metales, lubricar y eliminar chirridos; pues hoy te propongo algo similar, que tal vez te puede servir.
¿Te suena? Ese invento que servía para tres cosas a la vez, limpiar metales, lubricar y eliminar chirridos; pues hoy te propongo algo similar, que tal vez te puede servir.
En este mundo del desarrollo personal o del autoconocimiento, hablamos muchas veces de 3 cosas que parecen diferentes, pero están muy relacionadas entre sí.
El “no”, y te pregunto, ¿cuántas veces has dicho y dices que sí cuando lo que sientes en realidad es un no? Y ¿cuáles han sido los motivos en la mayoría de los casos?
“Es que está feo”, “parece mal”, “no sea que la otra persona se moleste”, ¿te resulta familiar? A mí sí, ahora la clave está en que te hagas alguna pregunta sencilla…
¿Cuántos de esos “síes” hacia afuera han sido un “no hacia ti?, ¿cuántas veces te has encontrado haciendo algo que en realidad no sentías y no te apetecía? ¿Ycuántas de esas veces has sentido que te enfadabas con la otra persona cuando el enfado más profundo era hacia ti por consentir algo que en realidad no iba contigo?
Y vamos con los límites, tema recurrente. A lo largo de tu camino seguramente te has encontrado con personas que de una manera u otra se han permitido cruzar limites del respeto, del compañerismo, de las relaciones sanas, de la comunicación y otros tantos más. Probablemente las primeras veces ni siquiera has sido consciente de ello, aunque puede que también algo en tu interior ya te haya dado pistas, pero aún así lo has dejado pasar, y fíjate que está muy vinculado con el primer tema, decir que no, pero bueno, ahí has seguido, permitiendo esos cruces repetidos de límites que, lejos de ser adecuados, se convierten en algo tan tóxico que puede terminar intoxicando cualquier relación, familiar, pareja, amigos etc. Y vuelvo a la pregunta anterior: ¿tu mayor malestar es hacia la persona que ha estado repitiendo esos patrones tóxicos de cruce de límites o hacia ti por haberlos consentido y mantenido?
Con esto llegamos al punto tres, pedir, pedir lo que necesitas, lo que eliges e incluso lo que ya no quieres más en tu vida. ¿Difícil? Al principio tal vez, pero sin duda marcará la diferencia en tu realidad.
¿Qué te puede ayudar? En primer lugar la observación serena de tu día a día, para ser consciente del punto en el que estás y para elegir el punto al que te gustaría llegar, después una buena dosis de comunicación asertiva, abierta y clara; y, por último, liberar las respuestas o reacciones de los demás, que nunca van a depender de ti; y si la otra persona no era consciente de las consecuencias de su comportamiento y es un vínculo importante, probablemente reconducirá la situación, y si por el contrario es alguien que decide mantener
patrones tóxicos de relación, puede que esa persona ya no tenga que caminar a tu lado en la vida.
¿Ves? Es un tres en uno: limpia, lubrica y elimina lo que chirría en tu vida.
¿Te animas?
