La excompetidora de kárate internacional Paula Alcalde, dedicada actualmente a la labor formativa en las artes marciales, ha estado este fin de semana en nuestra ciudad para participar en un clínic de la Federación de Kárate ceutí llamado "Forjando campeones" para competir con "confianza y seguridad".
La excompetidora de kárate internacional Paula Alcalde, dedicada actualmente a la labor formativa en las artes marciales, ha estado este fin de semana en nuestra ciudad para participar en un clínic de la Federación de Kárate ceutí llamado "Forjando campeones" para competir con "confianza y seguridad".
La exluchadora, que compitió en el Campeonato de Europa de Zurich (2015) y fue tres veces campeona de España, compartió sus experiencias con los jóvenes karatecas de nuestra ciudad, los cuales escucharon muy atentamente todas las indicaciones de la navarra.
Licenciada en Pedagogía y Educación Primaria en la Universidad de Navarra y máster en Psicología del Deporte, Paula Alcalde reconocía que su principal objetivo es poder "fomentar la salud mental" y una "fuerte autoestima" dentro del deporte como base fundamental.
En su opinión, las artes marciales "son muy duras por la disciplina y la rectitud, pero pocas veces se habla de que hay que aprender a gestionar las emociones inevitables que nos encontraremos cuando te expones a las competiciones. Si tienes una buena gestión emocional y saber lidiar con la frustración o la ira ya tienes mucho camino recorrido, pero no es fácil".
Mucha razón tiene Paula Alcalde ya que la competición no son sólo medallas sino también hay que mirar mucho por las personas, de ahí la importancia de la iniciativa de la Federación de Ceuta para promover esta actividad.